Физкультура на воздухе способствует лучшему функционированию внутренних органов и систем с общим закаливанием организма ребенка, способствует расширению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, благотворно действует на нервные клетки и является общеукрепляющим средством для детского здоровья. Физические упражнения, выполняемые на свежем воздухе, преследуют такие главные цели:
- развитие заинтересованности в физических упражнениях с развитием выносливости опорно-двигательной системы;
- cложность выполнения любого вида гимнастических действий, таких как ходьба по узкой лесенке, ползанье под дугами, перескакивание через препятствия;
- развитие выносливости, быстроты реакции, памяти, мышления.
Физкультура на воздухе для детей предназначена для общего оздоровления организма. Комплекс лечебных упражнений для детей состоит из гимнастики, которая способствует развитию и укреплению мышц, суставов и связок с коррекцией опорно-двигательной функции на ранней стадии деформации (например, плоскостопия, позвоночных нарушений с искривлением осанки).Физические нагрузки под видом подвижных игр крайне необходимы детям т.к. в ходе игры у детей развиваются не только физические качества, но и мыслительные процессы, такие как память, воображение, внимание и т.д.
